Álcool com energético: mistura comum pode sobrecarregar o coração, alerta cardiologista

Em festas, shows, bares e eventos que se estendem por várias horas, uma combinação bastante comum acende um sinal de alerta entre especialistas: o consumo simultâneo de bebidas alcoólicas com energéticos. A busca por “mais disposição” para prolongar a noite faz com que muitas pessoas recorram a essas bebidas estimulantes, sem perceber que a mistura pode impor um estresse significativo ao sistema cardiovascular.

Enquanto o álcool atua como um depressor do sistema nervoso central, os energéticos contêm altas doses de cafeína e outras substâncias estimulantes, como taurina e guaraná. Juntos, esses efeitos podem aumentar a sobrecarga do coração e favorecer sintomas como palpitações, tontura, falta de ar e mal-estar, especialmente em situações de calor, esforço físico e desidratação.

Segundo a Dra. Rosangeles Konrad, médica e professora de Cardiologia da Afya Educação Médica Brasília, é importante desfazer um mito comum: o de que o energético “anula” ou mascara a embriaguez. “Misturar álcool com energético não reduz a embriaguez nem melhora reflexos ou julgamento. Os efeitos do álcool continuam os mesmos. O energético apenas aumenta o estado de alerta e diminui a sonolência, o que pode dar uma falsa sensação de disposição”, explica.

Segundo a especialista, não há evidência consistente de que o energético faça a pessoa se sentir menos bêbada do que realmente está. No entanto, ao reduzir a sonolência, ele pode modificar o comportamento e prolongar o tempo de exposição ao álcool e a outros fatores de risco, como privação de sono, esforço físico intenso e calor excessivo.

Mistura pode afetar o coração

O problema é que essa combinação não é neutra para o sistema cardiovascular. Revisões recentes, como a The Effects of Energy Drinks on the Cardiovascular System: A Systematic Review, publicada em 2025 na revista Current Cardiology Reports, apontam que energéticos podem elevar a frequência cardíaca e a pressão arterial, além de provocar alterações no ritmo do coração, especialmente quando associados ao álcool.

“Essas bebidas estimulam o sistema nervoso simpático e podem aumentar a probabilidade de taquicardia, palpitações e arritmias”, afirma Dra.Rosangeles.

Um quadro conhecido na cardiologia é a chamada Holiday Heart Syndrome (Síndrome do Coração de Feriado), caracterizada pelo surgimento de arritmias após episódios de consumo excessivo de álcool, inclusive em pessoas sem doença cardíaca prévia.

A especialista da Afya Brasília reforça que o risco não se limita a quem já tem problemas cardiovasculares. “Muitos jovens saudáveis apresentam palpitações, falta de ar, tontura e mal-estar após consumir álcool com energético, muitas vezes associados ao calor intenso e à desidratação”, destaca.

A perda de líquidos, comum durante longos períodos em ambientes quentes ou de intensa atividade física, pode potencializar os efeitos negativos sobre o sistema cardiovascular, favorecendo distúrbios eletrolíticos e aumentando a instabilidade elétrica do coração.

Embora eventos graves, como infarto, arritmias ventriculares perigosas e até morte súbita, sejam incomuns, eles são biologicamente plausíveis em situações extremas, especialmente quando há predisposição, ingestão em grandes quantidades ou associação com outras substâncias estimulantes.

“O coração é um órgão elétrico e extremamente sensível a estímulos químicos. A mistura de substâncias estimulantes com o álcool pode desorganizar esse sistema elétrico”, alerta a cardiologista.

Como reduzir os riscos

Diante disso, a orientação da especialista é evitar a associação entre álcool e energético, moderar o consumo de bebidas alcoólicas e priorizar a hidratação ao longo de festas e eventos.

“Festas e momentos de lazer não deveriam ser sinônimo de risco à saúde. Quando falamos de coração, não existe combinação segura entre álcool e estimulantes. Informação e consciência são fundamentais para reduzir os riscos e evitar consequências graves e, muitas vezes, irreversíveis”, conclui Dra.Rosangeles.